توضیحات
دفتر شکرگزاری سویل، از محصولات کاربردی و مفید برند محبوب سویل است که در طرح های زیبا ارائه شده است. این دفتر دارای صحافی سیمی جلد مقوایی با روکش سلفونی و صفحات تمام رنگی با چاپ باکیفیت و مرغوب است.
دفترچه شکرگزاری چیست؟
دفترچه شکرگزاری ابزاری ساده است که کمک می کند بخاطر داشته هایمان بطور روزانه سپاسگزاری کنیم. استفاده مرتب از این دفتر میتواند تاثیر مثبتی بر نگرش و سلامت روان ما داشته باشد. این دفتر همچنین باعث می شود لحظات خوب و چالش های زندگی مان را ثبت کرده و از خاطر نبریم.
برای شروع کافیست تا روزی چند دقیقه، در ابتدا یا انتهای روز وقت بگذارید و قسمت های مختلف این ژورنال را پرکنید.
دفترچه شکرگزاری ابزاری است که به طور خاص برای کمک به ما در تمرکز بر جنبههای مثبت زندگیمان طراحی می شود. استفاده از این دفترچه به ما کمک میکند تا به طور فعال به دنبال چیزهایی باشیم که بابت آنها احساس خوبی داریم و از آنها قدردانی کنیم. این کار میتواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت روان و کیفیت زندگی ما داشته باشد.
نوشتن در دفتر شکرگزاری کمک میکند تا بر جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنیم و از آنها قدردانی نماییم. این فرآیند میتواند به کاهش استرس و افزایش انرژی مثبت در ما بسیار تاثیرگذار باشد. درصورت تدام در این کار، به مرور زمان متوجه شوید که نگرش شما نسبت به زندگی و مشکلات ارتقا یافته و انگیزه بیشتری برای انجام کارها خواهید داشت.
دفتر شکرگزاری همچنین به ما کمک میکند تا بابت نعمات زندگی و داشته هایمان قدردان باشیم و تحمل و حل مشکلات برایمان آسانتر شود.
بخش های این دفتر:
آرزوهای من: در این بخش می توانید اهداف و آرزوهای خود را بنویسید و حتی برای رسیدن به آنها زمانبندی حدودی تعیین کنید.
نیایش امروز: در این قسمت می توانید بطور روزانه صحبت های دلی خود را با خداوند بنویسید و خواسته های خود را بیان کنید.
شکرگزاری امروز: این قسمت از دفتر مخصوص شکرگزاری بابت داشته هایمان و چیزهایی است که بابت داشتن آنها در زندگی خود شکرگزار هستیم. نوشتن داشته هایمان به ما کمک می کند تا سختی ها را راحت تر پشت سر بگذاریم.
خدایا کمکم کن: در این قسمت می توانید مشکلات و سوالاتی را که ذهنتان را درگیر کرده یادداشت کنید و ذهن خود را خالی کنید.
منو ببخش که: اشتباهات احتمالی خود در زندگی را می توانید در این بخش وارد نمایید تا بتوانید راحت تر با آنها به صلح برسید و خود را بابت انجام آنها ببخشید.
یادداشت: نکات مهم، یادآوری ها و اتفاقات خاصی که می خواهید به یاد داشته و فراموش نکنید را می توانید در این بخش بنویسید.
جهت مشاهده طرح دیگر این دفتر می توانید به لینک دفتر شکرگزاری سویل طرح 2 مراجعه نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.