×
اشتراک گذاری دفتر پلنر تندرستی آبرنگ
دفتر پلنر تندرستی آبرنگ، ابزاری بسیار مفید و کاربردی برای برنامه ریزی برای بهبود لایف استایل و ارتقای سطح سلامت بدن و تندرستی است. این محصول در ابعاد 20 در 14 با صحافی سیمی دوبل و 80 صفحه تمام رنگی دورو موجود است.
محتوای این پلنر عبارت است از:
تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است از تامین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان است.
بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، تندرستی تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بل‌که «تندرستی نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.»
سلامتی جسمی شامل همه قابلیت‌های جسمی بدن است. به فرد یا پدیده‌ای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالِم گفته می‌شود.
حس تندرستی در افراد تفاوت دارد و دو فرد در شرایط جسمانی یک‌سان ممکن است قضاوت متفاوتی در مورد تندرستی خود یا دیگران بکنند. برای نمونه یک فرد معلول می‌تواند خود را کاملاً تندرست حس کند در حالی که اطرافیانش او را ناتندرست بدانند. البته افرادی که بیماری‌های شدید دارند معمولاً همیشه از سوی خود و دیگران تندرست به‌شمار نمی‌آیند.
واژهٔ سالم در مورد پدیده‌های گوناگون، برای نمونه اقتصاد، فضا و محیط هم کاربرد دارد.
یک سلامت خوب معنایش این است که هم جسم و هم روح حالشان خوب است. یک سلامت جسمی خوب معنایش این است که بدن حالش خوب است. اگر غذای خوب بخورید، مرتب تحرک داشته باشید، خواب کافی داشته باشید و از توتون، مشروب الکلی و مواد مخدر اجتناب کنید در اینصورت مصونیت ایمنی خود را تقویت کرده و خطر بیماری ها و ناراحتی ها را کاهش می دهید.
داشتن یک سلامت روحی خوب معنایش این است که مابین احساسات مثبت و منفی خود توازن دارید. همچنین معنایش این است که از زندگی احساس رضایت می کنید و رابطه خوبی با خانواده، دوستان و سایر افرادی که می شناسید دارید. سلامت روحی و جسمی شما بر یکدیگر تاثیر می گذارند. اگر حال روحی خرابی داشته باشید، بدنتان هم اغلب درد می گیرد.
| وزن | 180 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 20 × 14 سانتیمتر |
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
فروشگاه لوازم تحریر بوکا با بیش از ۴۴ سال سابقه فعالیت در زمینه های نوشت افزار، لوازم مهندسی، معماری، هنری، کتاب و لوازم آموزشی و سرگرمی کودکان و بزرگسالان، فعالیت خود را از سال ۱۳۵۸ به مدیریت آقای حمید اسبلانی، در زمینه فروش نوشت افزار و با نام فروشگاه شارپ در استان گیلان و شهر بندر انزلی آغاز کرد.
هم اکنون فروشگاه آنلاین لوازم تحریر بوکا به عنوان سایت خرید لوازم تحریر شیک دخترانه و پسرانه و لوازم کیوت و فانتری در رشت و گیلان و بندر انزلی افتتاح شد. هر آنچه که از لوازم تحریر میخواهید در بوکا موجود است. به جمع ما بپیوندید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.