کتاب مثبت اندیشی سمّی

توضیحات

کتاب مثبت اندیشی سمّی برای کسانی است که زندگیشان سراسر از موفقیت نبوده و از توصیه های بی پایان و بی پایه که توجیه مثبت همه اتفاقات است بیزارند. همچنین از تظاهر دائمی به خوشحال بودن و از احساسات خوب ظاهری که در دشواری های زندگی دائما به آنها تحمیل می شود خسته اند.

ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، شما را با یکی از رایج‌ترین آفت‌های روانی جهان مدرن رویارو کرده و راه رهایی از آن را نیز به شما خواهد آموخت.

مثبت‌نگری افراطی که نه‌تنها تأثیری در بهبود اوضاع روانی افراد ندارد، بلکه تشدیدکننده‌ی احساسات منفی ایشان است، موضوع اصلی این کتاب حوزه‌ی روان‌شناسی محسوب می‌شود.

این کتاب اثریست خواندنی که راهنمای شما در مسیر خودیاری و خودسازی خواهد بود.

بخشی از مطالب کتاب را در زیر مرور خواهیم کرد:

چگونه حتی با بهترین نیت، مثبت اندیشی می تواند سمی شود؟ اگر مثبت اندیشی جواب می دهد، چرا بسیاری از ما مضطرب، افسرده و فرسوده هستیم؟

ویتنی گودمن، روان درمانگر و نویسنده کتاب مثبت اندیشی سمّی، تجربیات شخصی، تحقیقات آکادمیک و توصیه های عملی خود را به زیبایی در هم می آمیزد و نشان می دهد تا چه اندازه مثبت اندیشی سمی بی تاثیر و برای خودمان و روابطمان مضر است و در ادامه راهکارهایی جایگزین و نگرش هایی تاثیر گذار را معرفی می نماید.

درصورت علاقمندی به کتاب و مطالعه می توانید به لینک کتاب بار هستی مراجعه نمایید.