دفتر برنامه ریزی سویل

دفتر برنامه ریزی سویل

دفتر برنامه ریزی سویل  ابزاری بسیار کارآمد جهت مدیریت و برنامه ریزی کارها و برنامه های فردی در طول یکسال می باشد.

دارای تقویم سال، ماه و هفته است بدین صورت اهداف بزرگتر برای یکسال می توانند در بخش های کوچکتر ماه و هفته قابل اجرا

و پیگیری باشند همچنین برای هر ماه بخش هایی از قبیل لیست کارهای ماه،هدف های ماه، لیست خرید و خرج و مخارج ماه،

سفرها و قرار ملاقات، فیلمها و کتابهای ماه در نظر گرفته شده و بخش پایانی هر ماه اختضاض به تجربه ها و خاطرات ماه

و شکرگذاری دارد و چنانچه در سال جدید قصد ایجاد عادت های جدید را دارید در بخش عادت های من می توانید یک عادت مفید

را مشخص کنید و به مدت یکماه در ازای انجام آن کار بخصوص خانه مربوطه را پر کنید و در قسمت تخته رویاها می توانید

به صورت خلاصه و رمزی تصویر یا کلمه یا جمله کوتاهی درباره رویای محقق شده تان به رشته تحریر دربیاورید

همچنین در این محصول قسمتی برای پیگیری و برنامه ریزی تمرین های ورزشی و عادات تغذیه ای در نظر گرفته شده است.

دست به کار شین و یه برنامه ی روزانه ی خوب برای خودتون ترتیب بدین!

1. درست کردن برنامه!

یه دونه تقویم یا دفتر پلنر (برنامه ریزی) جور کنین! اگه تقویم رو انتخاب کردین، مطمئن شین که جای کافی برای نوشتن و لیست کردن داشته باشه.

حتی می تونین از یه دفتریادداشت ساده هم استفاده کنین. بهترین انتخابی که می تونین رو داشته باشین!

ببینین کدوم از این گزینه ها بیشتر به شما نزدیکه یا بیشتر دوستش دارین.

هرچیزی که انتخاب کردین، تا آخرین برگه ش بهش پایبند باشین!

اصلا سعی نکنین که کاراتون رو از هم جدا کنین و برای هر چیزی، دفتر متفاوت داشته باشین!

باید همه ی کارهاتون یک جا و توی یک دفتر باشه.

2. شب قبل از خواب، برنامه ت رو بنویس!

قبل از اینکه بخوابی، به کارهای فردا فکر کن. کارهای امروزرو که نرسیدی انجام بدی، توی برنامه ی فردات پیاده کن.

به این موارد فکر کن: کجا باید برم؟ چی کار باید انجام بدم؟ اگه فردا قراره برم جایی، لباسم آماده ست؟

و یک سری سوال از این دست!:)

3. رنگشون کن!

یه سری تقویم های الکترونیکی هستن که برای هر دسته از کارهای مختلف، می شه رنگهای متفاوتی انتخاب کرد.

ولی اگر هم از کاغد استفاده می کنین، کلی ماژیک هایلایتر و خودکار و مداد رنگی می تونین استفاده کنین تا برای هر دسته بندی، رنگ متفاوتی در نظر بگیرین.

برای مثال، کارهای مربوط به کسب و کارتون با رنگ قرمز، کارهای مربوط به مدرسه یا دانشگاه با رنگ آبی، کارهای مربوط به خونه با رنگ سبز، فعالیت های ورزشی با رنگ صورتی و…!

4. اولویت بندی کن!

این مهمه که اولویت بندی کنیم و بدونیم کدوم یکی از کارها مهم ترن و اونا رو اول انجام بدیم.

ولی یه نکته! حواسمون باشه این کار باعث نشه تنبلی کنیم و اون کار اولی رو هم انجام ندیم!

چرا این اتفاق می افته؟ چون شاید انقدر اون کار اولیه به نظرمون سخت بیاد که دیگه هیچ کار دیگه ای هم انجام ندیم!

اینطوری خیلی وقت آدم تلف می شه.