پلنر تناسب اندام من

۵۹۰,۰۰۰ ریال

موجود در انبار

مقایسه

پلنر تناسب اندام من

اگه میخوای به سایز یا وزن ایده آل برسی، این پلنر میتونه بهترین انتخاب برای شما باشه.

این دفتر بهتون کمک می‌کنه تا برنامه ورزشی و غذایی تون رو یادداشت کنید

و هر روز طبق اون پیش برید و سالم تر و شاداب تر باشید

دفتر تناسب اندام
۶۳ برگ تمام رنگی با جلد محکم
مناسب برای ۳ ماه برنامه ریزی ورزشی و غذایی
ابعاد ۱۴.۵ در ۲۰ سانتیمتر
دارای ویژگی ها :
تعیین اهداف
برنامه‌ریزی ماهیانه
اندازه گیری ماهیانه
برنامه ریزی غذایی هفتگی
برنامه ریزی ورزشی هفتگی
نکات مهم حرکات ورزشی
پیگیری عادت ماهیانه
برنامه ریزی روزانه

جلد دفتر : تخته ای بسیار محکم و روکش سلفون مات

سیم کریستال صدفی

برنامه ورزشی امروز / هدف های ورزشی من

ثبت روتین های ورزشی

جمله انگیزشی / برنامه غذایی امروز

رژیم غذایی / همیشگی خوردنی / لیست خرید

غذای سالم امروز / جایزه امروز

میزان آّب مصرفی در روز / میزان ساعت خواب کافی

یکی از آپشن خوب این پلنر اینه که میتونی اسکنش کنی و دستور العمل مخصوص به خودتو بخونی

راستی، شعار زیبای این پلنر جذاب رو شنیدی؟!

میگه: “خدا وقتی تورو آفرید به خودش تبریک گفت”

 

Be the first to review “پلنر تناسب اندام من”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی

هنوز نقد و بررسی ثبت نشده است.

منو